출산 후 늘어진 뱃살 고민이에요
문의
안녕하세요, 둘째를 낳은 지 8개월 정도 됐는데 체중은 거의 돌아왔어도 늘어진 뱃살은 그대로예요. 옷을 입으면 배 쪽이 접히는 느낌이 있어서 지방이 남은 건지 피부가 처진 건지 모르겠습니다. 출산 후 늘어진 뱃살은 어떻게 구분할 수 있나요? 진료를 받으면 현재 상태를 보고 어떤 관리가 적절한지도 상담할 수 있을까요?
병원 답변
안녕하세요, 베이의원입니다. 지방과 피부 처짐이 같이 있는 경우가 많고, 손으로 잡아 보면 어느 쪽이 큰지 짐작할 수 있습니다. 두툼하게 한 줌 잡히면 피하지방, 얇은 피부가 쭈글하게 접히면 피부 처짐 쪽입니다. 누워서 고개를 들 때 배 가운데가 세로로 불룩 솟는다면 복근 사이가 벌어진 복직근 이개일 수 있습니다. 출산 뒤 6개월~1년은 체중과 피부가 회복되는 시기라 8개월째라면 조금 더 지켜볼 여지가 있습니다. 지방은 식단과 운동, 시술로 줄여 볼 수 있지만 크게 늘어진 피부나 벌어진 복근은 다른 방법이 필요합니다. 배꼽 주변이 튀어나오면서 아프면 탈장인지 확인받으세요. 추가로 궁금하신 점이 있으시면 문의해 주세요.