얼굴 열감과 식은땀 상담드려요
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안녕하세요 선생님, 올해 마흔아홉이에요. 작년부터 얼굴이 갑자기 확 달아오르고, 밤에는 땀에 흠뻑 젖어서 두세 번씩 깨요. 그러고 나면 다시 잠들기가 어려워서 다음 날 회의 시간에 꾸벅꾸벅 조는 일도 생겼습니다. 갱년기 에스트로겐이 줄어서 그렇다고는 하는데, 호르몬이 줄어드는 게 왜 열감이랑 불면으로 이어지는지 이해가 안 돼서요. 원인을 알면 조금 덜 답답할 것 같아요. 호르몬 수치를 검사로 확인해 볼 수 있는지도 궁금하네요.
병원 답변
안녕하세요, 베이의원입니다. 에스트로겐이 줄면 뇌 시상하부가 체온을 조절하는 범위가 좁아져, 작은 체온 변화에도 몸이 덥다고 받아들이고 혈관을 넓혀 열을 내보내려 하면서 얼굴이 달아오릅니다. 이 반응이 밤에 오면 식은땀과 함께 잠이 깨고, 에스트로겐이 수면과 기분에 관여하는 세로토닌 같은 신경전달물질에도 영향을 주어 불면이 겹치기 쉽습니다. 증상은 보통 몇 년에 걸쳐 서서히 줄지만, 밤마다 깨서 낮 생활까지 힘드시다면 생활 관리와 치료 방법을 진료에서 함께 의논하실 수 있습니다. 추가로 궁금하신 점이 있으시면 문의해 주세요.