체중 고민인데 수액이 도움 될까요
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안녕하세요 원장님, 40대 들어서 같은 양을 먹어도 예전보다 살이 쉽게 붙는 느낌이 듭니다. 생활은 크게 달라진 게 없는 것 같은데 체중이 신경 쓰여서 여러 가지를 알아보고 있어요. 수액 효과 중에 대사율 상승이 있다던데, 수액을 맞으면 기초대사량이 올라간다는 뜻인가요? 어떤 의미로 쓰이는 말인지 궁금합니다.
병원 답변
안녕하세요, 베이의원입니다. 대사율 상승은 음식에서 얻은 영양소가 에너지로 바뀌는 과정이 원활하게 돌아가도록 돕는다는 뜻으로 쓰는 말이고, 수액만으로 기초대사량이 크게 늘거나 체중이 줄어든다는 의미는 아닙니다. 비타민B군 같은 성분은 탄수화물과 지방을 에너지로 바꾸는 효소의 보조 인자로 작용해서, 이런 영양소가 부족한 분이 보충하면 에너지 대사에 도움을 줄 수 있습니다. 살이 쉽게 붙는 느낌이 고민이시라면 식사와 수면, 운동 습관을 함께 손봐야 변화를 체감하실 수 있습니다. 더 궁금하신 점이 있으시면 편하게 문의해 주세요.