복근 운동 후 오른쪽 아랫배 통증
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안녕하세요, 주말에 오랜만에 복근 운동을 했는데 그 뒤로 오른쪽 아랫배가 땡겨요. 몸을 일으킬 때는 아프지만 가만히 있으면 괜찮아서 운동하면서 근육에 무리가 간 건지 궁금합니다. 평소에 운동을 자주 하는 편이 아니라 이런 통증이 생기니 신경이 쓰이네요. 근육 문제인지 진료를 받아 봐야 하는지 알려주시면 감사하겠습니다.
병원 답변
안녕하세요, 베이의원입니다. 운동 직후 생긴 땡김이 특정 동작이나 배에 힘을 줄 때만 아프고 쉬면 줄어든다면 복근 염좌 같은 근육 문제일 가능성이 큽니다. 누운 채 머리를 들어 배에 힘을 줬을 때 더 아프다면 근육 쪽에 가깝고, 이런 통증은 대개 1~2주 안에 나아집니다. 서 있을 때 사타구니 쪽이 볼록 튀어나온다면 탈장도 생각해야 합니다. 열이나 구토, 식욕 저하가 생기거나 통증이 점점 심해진다면 근육보다 맹장염 같은 배 속 원인을 확인해 보셔야 합니다. 추가로 궁금하신 점이 있으시면 문의해 주세요.