허벅지 주사 후 운동 문의요
문의
안녕하세요, 평소 일주일에 네 번 하체 운동을 하는데 허벅지지방분해주사를 고민하고 있습니다. 운동 루틴이 오래 끊길까 봐 아직 날짜를 잡지 못했어요. 주사를 맞은 뒤 스쿼트 같은 하체 운동은 언제부터 다시 할 수 있을까요? 붓기나 통증이 있으면 운동을 미뤄야 하는지도 궁금합니다. 평소 운동량을 상담할 때 말씀드리면 될까요?
병원 답변
안녕하세요, 베이의원입니다. 스쿼트나 런지처럼 허벅지에 힘이 많이 들어가는 운동은 보통 2~3일 뒤, 붓기와 누를 때 통증이 가라앉은 다음 시작합니다. 가벼운 걷기는 당일부터 괜찮습니다. 주사 직후 근육을 강하게 쓰면 멍과 뻐근함이 오래갈 수 있어 처음엔 자기 체중으로 가볍게 하고 일주일 안팎에 걸쳐 강도를 올리시면 됩니다. 지방 감소로 허가된 주사제는 턱밑처럼 부위가 제한적이고 허벅지에 쓰는 성분은 병원마다 달라 근거와 회복 경과도 차이가 있으니, 성분과 허가 여부, 맞는 사람인지는 시술 전 진료에서 확인하세요. 한쪽 허벅지만 심하게 붓고 붉은기가 퍼지거나 열이 나면 바로 진료를 받으셔야 합니다. 추가로 궁금하신 점이 있으시면 문의해 주세요.