대상포진 주사 맞고 운동해도 되나요
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안녕하세요! 주말마다 테니스를 치는데 이번 주 평일에 대상포진접종을 맞을 예정이에요. 주말에 함께 운동하기로 한 약속이 있어서 미리 일정을 조정해야 할지 고민됩니다. 접종 후에는 운동을 며칠 정도 쉬어야 하나요? 팔이 뻐근하거나 몸이 피곤하면 운동을 더 미루는 게 좋을지도 궁금합니다.
병원 답변
안녕하세요, 베이의원입니다. 걷기 같은 가벼운 활동은 대상포진 접종 당일에도 괜찮지만, 땀이 많이 나는 격한 운동은 주사 부위 통증이나 몸살 기운이 가라앉은 뒤로 미루시는 게 좋습니다. 재조합 백신은 접종 뒤 1~3일 정도 근육통, 피로, 미열이 나타나는 일이 비교적 흔합니다. 열이 이틀 넘게 이어지거나 팔이 점점 더 붓고 뜨거워지면 진료를 받으세요. 근육통과 몸살 기운이 사라지면 평소 운동으로 돌아가셔도 되고, 테니스처럼 팔을 많이 쓰는 운동은 주사 맞은 팔이 덜 아플 때 시작하면 무리가 적습니다. 궁금하신 점이 더 있으시면 언제든 문의해 주세요.