몸살 때 땀을 빼야 하나요
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안녕하세요 원장님, 어릴 때부터 몸살 나면 이불 뒤집어쓰고 땀을 쫙 빼야 낫는다는 말을 듣고 자랐어요. 지금 몸살감기 이틀째인데 어머니가 또 그렇게 하라고 하셔서 어젯밤에도 두꺼운 이불을 덮고 잤습니다. 그런데 땀을 한바탕 흘리고 나니 오히려 기운이 더 빠지고 머리가 띵했어요. 물도 별로 못 마신 채로 잔 게 마음에 걸리기도 하고요. 정말 땀을 내면 빨리 낫는 건지, 괜히 몸만 더 지치게 하는 건지 궁금합니다.
병원 답변
안녕하세요, 베이의원입니다. 일부러 땀을 낸다고 몸살감기가 빨리 낫지는 않습니다. 감기는 대부분 바이러스가 원인이고, 그 바이러스가 땀과 함께 빠져나가는 것은 아니기 때문입니다. 이불을 겹겹이 덮거나 사우나를 하면 오히려 수분이 빠져 탈수가 오고 열이 더 오를 수 있습니다. 가벼운 옷차림으로 물을 자주 마시며 푹 쉬시고, 땀이 저절로 나면 젖은 옷은 바로 갈아입으세요. 고열이 사흘 넘게 이어지거나 숨이 차면 진료를 받으셔야 합니다. 궁금하신 점이 더 있으시면 언제든 문의해 주세요.