독감 이후 피로가 계속돼요
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안녕하세요! 3주 전쯤 독감에 걸려 며칠 앓고 열은 내렸는데요, 열 내린 지 2주가 넘었는데도 아직 몸이 축 처져요. 출근하면 오전만 지나도 금방 지치고, 퇴근하면 씻지도 못하고 바로 누워 버리게 돼요. 입맛도 예전 같지 않고 밤에 자도 개운하지가 않네요. 원래 체력이 약한 편은 아니라 더 당황스러운데, 독감 뒤에 이런 무기력감이 몇 주씩 가기도 하는 건지 걱정돼요. 혹시 다른 문제가 있는 건 아닌지 피검사 같은 걸로 확인해 봐야 할까요?
병원 답변
안녕하세요, 베이의원입니다. 독감 뒤 무기력감은 몇 주씩 갈 수 있고, 보통 2~4주에 걸쳐 서서히 나아지지만 한두 달 이어지는 분도 있습니다. 감염과 싸우며 생긴 염증 반응이 가라앉는 데 시간이 걸리고, 앓는 동안 덜 먹고 오래 누워 있으면서 체력과 근육량이 떨어지기 때문입니다. 잠과 끼니를 규칙적으로 하고 활동량을 조금씩 늘려 가면 회복에 도움이 됩니다. 한 달이 지나도 그대로이거나 오히려 심해지면 빈혈, 갑상선 이상 같은 다른 원인을 확인합니다. 숨이 차거나 가슴이 두근거리거나 열이 다시 오르면 시기와 관계없이 곧바로 진료를 받으셔야 합니다. 추가로 궁금하신 점이 있으시면 문의해 주세요.