끼니를 거르면 머리가 아파요
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안녕하세요 원장님, 다이어트한다고 점심을 자주 거르고 있어요. 아침은 커피 한 잔으로 넘기고 저녁만 제대로 먹는 날이 많은데, 그런 날은 오후 세 시쯤부터 머리가 띵하게 아프고 집중도 잘 안 돼요. 그냥 피곤해서 그런가 했는데 저혈당 때문일 수도 있다는 말을 들었습니다. 저혈당 때문에 두통이 생기기도 하는 건지, 진통제를 먹기 전에 먼저 확인해 볼 게 있는지 궁금해요.
병원 답변
안녕하세요, 베이의원입니다. 저혈당이 오면 두통이 생길 수 있습니다. 뇌는 포도당을 주된 에너지원으로 쓰기 때문에 혈당이 떨어지면 머리가 띵하거나 조이는 듯한 두통, 어지러움, 집중력 저하가 나타나고 식은땀과 손떨림이 같이 오는 경우가 많습니다. 식사를 오래 거른 날 오후에 두통이 잦다면 의심해 볼 만하고, 당분을 드신 뒤 15~20분 안에 좋아지는지가 단서가 됩니다. 갑자기 생긴 극심한 두통, 한쪽 팔다리 힘 빠짐, 말이 어눌해짐, 의식 저하가 있다면 저혈당으로 넘기지 말고 119에 연락하세요. 추가로 궁금하신 점이 있으시면 문의해 주세요.