회식 후 설사가 계속됩니다
문의
안녕하세요, 회식 뒤에 설사가 계속돼서 문의드려요. 지난주 회식에서 회랑 술을 꽤 먹었는데 그다음 날부터 설사를 하고 있어요. 같이 먹은 동료들은 괜찮다고 해서 제 장이 약한 건지, 회가 문제였는지 술이 문제였는지 헷갈리네요. 연말이라 앞으로도 회식이 몇 번 더 잡혀 있어서 이번에 확실히 알아 두고 싶어요. 보통 설사를 잘 일으키는 음식에는 어떤 게 있나요? 회식 자리에서 피하면 좋은 음식도 같이 알려주시면 좋겠어요.
병원 답변
안녕하세요, 베이의원입니다. 설사를 흔히 일으키는 음식은 상하거나 덜 익힌 육류·달걀·해산물, 우유 같은 유제품, 기름지고 매운 음식, 커피와 술, 무설탕 제품의 당알코올입니다. 날해산물처럼 상하기 쉬운 음식은 세균이나 독소로 감염성 설사를 일으키고, 술과 카페인, 기름지거나 매운 음식은 장운동을 빠르게 해 변을 묽게 만들 수 있습니다. 유제품은 유당 분해 효소가 부족한 사람에게 설사를 일으킵니다. 같은 자리에서 먹은 사람들도 설사를 한다면 식중독을 먼저 생각해 보셔야 합니다. 고열이나 혈변, 소변량 감소가 있으면 서둘러 진료받으세요. 궁금하신 점이 더 있으시면 언제든 문의해 주세요.