겨울에 달리면 기침이 나요
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안녕하세요! 평소 출퇴근하거나 일상생활할 때는 아무렇지 않은데, 겨울에 밖에서 달리기만 하면 기침이 나고 가슴이 조여요. 작년 겨울에 퇴근 후 공원을 뛰기 시작했을 때도 그랬는데, 올해도 날이 추워지니 십 분쯤 지나면 숨이 턱 막히는 느낌이 들어서 멈추게 되더라고요. 실내에서 걸을 때는 괜찮은 편이에요. 운동할 때만 이러는 것도 천식이라고 볼 수 있나요? 달리기는 계속하고 싶은데 검사를 받아 봐야 하는지, 운동 전에 미리 조심할 게 있는지 답변 부탁드려요.
병원 답변
안녕하세요, 베이의원입니다. 운동할 때만 증상이 나타나는 경우도 있고, 이를 운동유발 기관지수축이라고 합니다. 차고 건조한 공기를 빠르게 들이마시면 기도가 자극을 받아 좁아지는 것으로, 보통 운동을 시작하고 5~15분 무렵이나 끝난 직후 심해졌다가 30~60분 안에 가라앉습니다. 겨울 야외 달리기처럼 찬 공기를 많이 마시는 운동에서 흔합니다. 준비운동을 충분히 하고 마스크로 찬 공기를 덜 마시면 도움이 되고, 진단이 되면 운동 전 흡입제를 쓸지 의사와 정할 수 있습니다. 더 궁금하신 점이 있으시면 편하게 문의해 주세요.