식중독으로 토한 뒤 식사 문의
문의
안녕하세요, 식중독으로 하루 꼬박 토하다가 오늘 아침부터 겨우 물은 넘어가요. 어제는 물만 마셔도 다시 올라와서 거의 아무것도 못 먹었는데, 이제 속이 좀 가라앉았는지 너무 배가 고프네요. 바로 밥을 먹어도 될지, 아니면 죽부터 시작해야 하는지 모르겠어요. 괜히 급하게 먹었다가 다시 토할까 봐 겁도 납니다. 뭐부터 먹어야 탈이 안 날지, 우유나 커피 같은 건 언제쯤부터 괜찮은지 알려주실 수 있을까요?
병원 답변
안녕하세요, 베이의원입니다. 물을 마셔도 토하지 않는다면 지금부터 미음이나 흰죽, 바나나, 삶은 감자처럼 부드럽고 기름기 없는 음식을 조금씩 시작하셔도 됩니다. 처음 하루~이틀은 평소 절반 정도 양을 여러 번 나눠 드시고, 다시 심해지지 않으면 진밥, 두부, 흰살생선 같은 담백한 음식으로 넓혀 가세요. 우유, 튀김, 매운 음식, 술, 커피는 장이 회복될 때까지 며칠 더 미루시는 편이 낫습니다. 배가 고프시다면 참고 굶기보다 일찍 가볍게 드시는 쪽이 권해지는데, 오랜 금식이 오히려 회복을 늦출 수 있기 때문입니다. 추가로 궁금하신 점이 있으시면 문의해 주세요.