콜레스테롤이 조금 높은데 약을 먹어야 하나요
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안녕하세요 원장님, 40대 남자인데요. 이번 검진에서 총콜레스테롤이 210 정도로 나왔어요. 작년보다 조금 오르긴 했지만 혈압이나 혈당은 괜찮아서 약까지 먹어야 하나 싶은 마음이 듭니다. 일이 바빠서 운동을 거의 못 했는데, 이번 기회에 주 3회 정도 걷기와 근력 운동을 시작하고 야식도 줄여 보려고 해요. 콜레스테롤수치 200 초반이면 약 없이 운동이랑 식단으로 먼저 관리해 봐도 괜찮을지, 몇 달 뒤에 다시 검사하면 될지 여쭤봐요.
병원 답변
안녕하세요, 베이의원입니다. 총콜레스테롤 200 초반은 경계 범위라서, 다른 위험 요인이 없다면 대개 약 없이 생활습관 관리부터 시작합니다. 다만 치료 판단은 총콜레스테롤보다 LDL 수치와 심혈관 위험도로 하기 때문에, 당뇨가 있거나 심근경색, 뇌졸중을 겪은 적이 있다면 같은 수치라도 약을 쓸 수 있습니다. 고혈압, 흡연, 나이, 가족력도 함께 봅니다. 관리는 포화지방을 줄이고 식이섬유를 늘리며, 주 150분 정도 중간 강도 운동과 체중 조절을 하는 방식입니다. 보통 3~6개월 뒤 다시 검사해 변화를 확인하니, 이번 결과지는 비교용으로 보관해 두세요. 더 궁금하신 점이 있으시면 편하게 문의해 주세요.