당화혈색소 정상인데 가족력이 걱정돼요
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안녕하세요! 회사 검진에서 당화혈색소가 5.6으로 나왔어요. 결과지에는 정상이라고 적혀 있긴 한데, 아버지가 오래전부터 당뇨약을 드시고 계셔서 마음이 좀 쓰이네요. 저도 요즘 단 음료를 자주 마시고 운동은 거의 못 하고 있거든요. 이 수치에서 따로 관리를 해야 하는 건지, 내년 검진 때까지 지켜봐도 되는 건지 궁금합니다. 가족력이 있으면 검사를 더 자주 받아야 하는지도 알고 싶어요.
병원 답변
안녕하세요, 베이의원입니다. 5.6%는 정상 범위(5.7% 미만)에 들어 질환으로 보지는 않지만, 당뇨 전단계 기준에 아주 가까운 값입니다. 당뇨 가족력이 있으시다면 앞으로 수치가 오를 가능성을 염두에 두고 생활습관을 한번 점검해 보시는 게 좋습니다. 공복혈당이 100mg/dL 이상이거나 비만, 고혈압이 함께 있다면 더 그렇습니다. 단 음료와 정제 탄수화물을 줄이고 주 150분 정도 유산소 운동을 하면서 허리둘레를 관리하는 정도가 기본이며, 약물치료 대상은 아닙니다. 다시 확인하는 간격은 보통 1년이고, 위험 요인이 많으면 더 줄이기도 합니다. 더 궁금하신 점이 있으시면 편하게 문의해 주세요.