글루타치온과 노화 관련 상담
문의
안녕하세요 원장님, 50대에 들어서면서 피부도 처지고 예전보다 쉽게 지치는 것 같아 신경이 쓰입니다. 글루타치온이 노화와 관련이 있다는 말을 듣고 어떤 의미인지 알아보고 있어요. 글루타치온효능이 노화를 늦추는 데 실제로 의미가 있는지 궁금합니다. 피로가 계속되는 경우에는 다른 원인도 함께 진료받아 볼 수 있을까요?
병원 답변
안녕하세요, 베이의원입니다. 나이가 들수록 몸속 글루타치온 농도가 낮아지는 경향이 있어 노화와 관련된 물질로 연구되고 있습니다. 세포 안에서 활성산소를 없애는 주요 항산화 물질이라, 양이 줄면 산화 손상이 쌓이기 쉬워집니다. 그렇지만 먹거나 주사로 보충해 주름, 피부 노화, 노화 관련 질환을 늦출 수 있다는 근거는 아직 충분하지 않습니다. 지금으로서는 몸이 스스로 글루타치온을 만드는 데 필요한 단백질을 충분히 드시고 금연, 절주, 충분한 수면을 지키는 쪽이 근거가 더 분명한 방법입니다. 더 궁금하신 점이 있으시면 편하게 문의해 주세요.