아르기닌 효과와 부작용 궁금해요
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안녕하세요! 아르기닌을 먹어 볼까 해서 알아보는데 아르기닌효능에 대한 말이 다양해 헷갈립니다. 기대할 수 있는 점과 부작용을 한꺼번에 알고 싶어요. 제가 혈압약을 먹고 있는데 함께 복용해도 괜찮을까요? 진료를 받는다면 현재 먹는 약과 영양제를 모두 알려드리면 되는지도 궁금합니다.
병원 답변
안녕하세요, 베이의원입니다. 효능 근거는 혈압이나 혈관 기능에 대한 소규모 연구 정도로 제한적이고, 흔한 부작용은 복부 팽만, 메스꺼움, 설사입니다. 아르기닌은 몸에서 산화질소 생성, 단백질 합성, 암모니아 처리에 쓰이는 아미노산이지만 보충제로 먹었을 때 기대할 수 있는 부분은 그리 넓지 않고, 부작용은 양이 많을수록 잦아집니다. 혈압약이나 질산염 약을 드시는 분은 혈압이 너무 떨어질 수 있어 먹기 전에 의사 확인을 받으셔야 합니다. 헤르페스가 자주 재발하는 분, 신장이나 간 질환이 있는 분, 심근경색을 겪은 지 얼마 되지 않은 분도 마찬가지입니다. 궁금하신 점이 더 있으시면 언제든 문의해 주세요.