비타민D 먹고 졸린 것 같아요
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안녕하세요. 요즘 회사 일이 바빠서 비타민D를 먹기 시작했는데 오후만 되면 졸음이 쏟아져요. 일이 많아서 피곤한 건지 영양제와 관련이 있는 건지 잘 모르겠습니다. 함께 먹는 건 유산균이랑 마그네슘 정도인데요. 비타민D를 먹고 졸음이 오는 경우도 있는지, 진료를 받아 보는 게 좋을지 궁금해요.
병원 답변
안녕하세요, 베이의원입니다. 권장량 안의 비타민D 때문에 졸음이 오는 경우는 흔하지 않습니다. 알려진 대표 부작용이 아니어서, 바쁜 시기의 수면 부족이나 함께 드시는 다른 제품, 빈혈이나 갑상선 질환 같은 원인을 먼저 살펴보는 편이 맞습니다. 다만 고용량을 오래 드신 뒤 무기력감에 메스꺼움, 심한 갈증, 잦은 소변이 겹친다면 혈중 칼슘이 높아진 신호일 수 있습니다. 그런 경우에는 복용을 멈추고 혈액검사로 칼슘과 비타민D 수치를 확인해야 합니다. 궁금하신 점이 더 있으시면 언제든 문의해 주세요.