아침저녁 혈압 차이 문의드려요
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안녕하세요! 한 달 전쯤 가정용 혈압계를 사서 재기 시작했는데요, 아침에 일어나서 재면 저녁보다 10 정도 높게 나와요. 저녁엔 퇴근하고 밥 먹은 뒤에 재는 편이에요. 같은 날인데도 차이가 나니 어느 숫자를 기준으로 봐야 할지 모르겠더라고요. 혈압이 정상수치인지 보려면 아침과 저녁 중 언제 재는 게 맞는지, 하루에 몇 번 재야 하는지도 알고 싶어요. 다음 진료 때 기록을 보여드리려고 하는데 어떻게 적어 가면 좋을지도 알려주세요.
병원 답변
안녕하세요, 베이의원입니다. 아침과 저녁 두 번 모두 재는 방법이 권장되고, 지금처럼 아침 값이 더 높게 나오는 분도 있어 두 시간대를 함께 보는 의미가 있습니다. 아침에는 일어나서 1시간 안에 소변을 본 뒤 혈압약과 아침 식사 전에, 저녁에는 잠자리에 들기 전에 잽니다. 매번 1~2분 간격으로 두 번 재서 평균을 적고, 5~7일 정도 모은 값으로 판단합니다. 가정혈압은 진료실 기준과 달라 평균이 135/85mmHg 이상이면 고혈압을 의심합니다. 더 궁금하신 점이 있으시면 편하게 문의해 주세요.