스트레스 받을 때 머리가 아파요
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안녕하세요. 회사에서 마감이 몰리는 주만 되면 머리가 지끈거리고 뒷목이 뻣뻣해져요. 주변에서 편두통 아니냐는 말을 듣는데, 제가 느끼기엔 한쪽이 욱신거린다기보다 머리 전체를 누르는 느낌에 가까워요. 일이 끝나고 주말에 푹 자면 대부분 나아지기도 하고요. 이게 스트레스두통인지 편두통인지 모르겠는데, 둘은 아픈 느낌부터 다른 건가요? 집에서 구분해 볼 수 있는 방법이 있다면 듣고 싶어요.
병원 답변
안녕하세요, 베이의원입니다. 아픈 모양부터 다른 편으로, 스트레스두통(긴장형 두통)은 머리 양쪽이나 뒷목이 조이고 누르듯 아프고 편두통은 주로 한쪽이 욱신욱신 박동하듯 아픕니다. 긴장형은 강도가 가볍거나 중간 정도이고 움직여도 크게 나빠지지 않지만, 편두통은 계단 오르기 같은 활동에 심해지고 메스꺼움이나 구토, 빛과 소리에 예민해지는 증상이 따라옵니다. 편두통은 몇 시간에서 사흘 정도 가기도 하고, 시야가 번쩍이는 전조가 먼저 오기도 합니다. 두 가지가 함께 있는 분도 있어 언제, 어디가, 어떻게 아팠는지 두통 일기를 써 두시면 구분에 도움이 됩니다. 더 궁금하신 점이 있으시면 편하게 문의해 주세요.