당뇨약 먹는 중 회식 술자리 문의
문의
안녕하세요, 몇 년째 당뇨약을 먹으면서 혈당관리를 하고 있는 직장인입니다. 다음 주에 부서 회식이 잡혔는데 팀장님이 주관하는 자리라 아예 안 마실 수는 없을 것 같아요. 평소에는 술을 거의 안 마시고 지냈는데, 술을 마시면 오히려 혈당이 떨어질 수도 있다는 얘기를 듣고 좀 걱정이 됐어요. 그날 저녁 약은 평소대로 먹어도 되는지, 안주는 어떤 걸 고르는 게 나은지도 헷갈리고요. 술자리에서 무엇을 조심하면 좋을지 알려주시면 감사하겠습니다.
병원 답변
안녕하세요, 베이의원입니다. 혈당관리 중 술자리라면 빈속에 마시지 말고, 마실 양을 미리 정해 천천히 드시는 것부터 지키시면 됩니다. 알코올은 간에서 포도당을 만드는 작용을 막기 때문에, 인슐린이나 일부 혈당강하제를 드시는 분은 마시고 몇 시간 뒤나 다음 날 아침에 저혈당이 올 수 있습니다. 막걸리, 맥주, 과일 소주, 단 칵테일은 당과 열량이 많고, 튀김이나 전 같은 안주는 혈당과 중성지방을 함께 올립니다. 귀가 후와 자기 전에 혈당을 재 보세요. 식은땀이나 손떨림, 심한 졸림이 있으면 취해서 그렇다고 넘기지 말고 당을 먼저 드신 뒤 다시 확인하셔야 합니다. 더 궁금하신 점이 있으시면 편하게 문의해 주세요.