끈적한 가래와 기침 문의
문의
안녕하세요! 일주일째 기침가래가 이어지고 있어요. 열은 없는데 목에 끈적한 가래가 걸려서 자꾸 헛기침을 하게 되고, 주변에서는 물을 많이 마시라고들 하더라고요. 평소에 물을 잘 안 마시는 편이라 요즘은 일부러 하루 종일 텀블러를 들고 다니고 있습니다. 그런데 이게 정말 가래 빼는 데 도움이 되는 건지, 그냥 기분 탓인지 잘 모르겠어요. 따뜻한 물이 나은지 찬물도 괜찮은지 같이 알려주시면 감사하겠습니다.
병원 답변
안녕하세요, 베이의원입니다. 물을 충분히 마시면 가래가 묽어져 기침으로 뱉어 내기 쉬워지는 데 도움이 될 수 있습니다. 한 번에 많이 마시기보다 미지근한 물을 하루 동안 여러 번 나눠 드시고, 실내가 건조하지 않게 가습을 해 주면 목 자극도 덜합니다. 술과 카페인 음료는 몸의 수분을 빼앗을 수 있어 줄이시는 편이 낫습니다. 심부전이나 신장 질환으로 수분 제한을 받고 계시다면 물 양은 의사가 정한 기준을 따르셔야 합니다. 열이나 숨참, 피 섞인 가래가 있거나 3주 넘게 이어지면 원인을 확인해 봐야 합니다. 추가로 궁금하신 점이 있으시면 문의해 주세요.