일어설 때 눈앞이 캄캄해져요
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안녕하세요, 20대인데요. 오래 서 있거나 앉았다가 갑자기 일어나면 눈앞이 캄캄해지면서 잠깐 아무것도 안 보여요. 고등학생 때부터 가끔 그랬는데 요즘 아르바이트로 서서 일하는 시간이 늘면서 더 자주 그러네요. 쓰러진 적은 아직 없지만 혹시나 해서 계속 신경이 쓰입니다. 아직 약까지 먹고 싶지는 않은데, 기립성저혈압치료를 생활습관만 바꿔서 해 볼 수도 있나요? 그래도 한 번은 진료를 받아 보는 게 맞을까요?
병원 답변
안녕하세요, 베이의원입니다. 증상이 가벼운 기립성저혈압은 약 없이 생활습관 교정만으로 조절되는 경우가 많습니다. 물을 충분히 드시고, 누웠다 일어날 때는 앉은 자세에서 잠시 쉬었다가 천천히 일어나는 것부터 해 보세요. 침대 머리 쪽을 조금 높여 자는 방법도 흔히 씁니다. 과식과 음주는 식후 혈압을 떨어뜨리니 식사를 나눠 드시는 편이 낫고, 이뇨제 같은 약을 드시고 있다면 조정이 필요한지 확인합니다. 염분을 늘리는 방법은 심장이나 신장 질환이 있으면 맞지 않아서 진료를 받은 뒤에 정합니다. 궁금하신 점이 더 있으시면 언제든 문의해 주세요.