아침마다 재채기와 코막힘이 심해요
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안녕하세요! 요즘 출근 준비할 때마다 재채기가 연달아 열 번 가까이 나오고 코가 꽉 막혀서 세수하다가도 멈춰 서게 돼요. 이상하게 회사에 도착해서 점심 무렵이 되면 좀 괜찮아지는데, 다음 날 아침이면 또 똑같이 시작이에요. 자는 동안 방이 건조한 탓인지, 침구 먼지 때문인지 혼자 짐작만 하고 있어요. 아침에만 비염증상이 유독 심한 이유가 있을까요? 생활에서 바꿔 볼 만한 게 있다면 같이 알려주시면 감사하겠습니다.
병원 답변
안녕하세요, 베이의원입니다. 아침에 비염 증상이 몰리는 것은 밤새 침구 속 원인 물질에 오래 노출되고, 일어나자마자 찬 공기와 기온 변화를 맞기 때문인 경우가 많습니다. 베개와 이불의 집먼지진드기가 대표적이고, 누워 있는 동안 코 점막이 충혈되고 콧물이 목 뒤로 고였다가 기상 직후 재채기와 코막힘으로 나타납니다. 자율신경의 하루 주기 변화도 영향을 줍니다. 낮에 나아진다면 침실 환경부터 살펴보세요. 침구를 뜨거운 물로 자주 빨고, 방이 너무 건조하지 않게 두고, 일어나서 바로 찬 바람을 쐬지 않는 것만으로도 덜해질 수 있습니다. 추가로 궁금하신 점이 있으시면 문의해 주세요.