몸살이 잘 낫지 않아요
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안녕하세요, 혼자 사는 직장인인데요. 그저께부터 몸살이 와서 출근도 못 하고 이틀째 누워만 있어요. 챙겨 줄 사람이 없어서 죽을 겨우 데워 먹고 있는데, 회복이 더딘 것 같아 마음이 급하네요. 다음 주 월요일엔 꼭 출근해야 하는 일정이 있거든요. 쉬는 것 말고 몸살 낫는 법으로 해 볼 만한 게 있을까요? 수액을 맞으면 회복에 도움이 되는지도 여쭤보고 싶어요.
병원 답변
안녕하세요, 베이의원입니다. 쉬는 것과 함께 물을 자주 드시고 열과 통증을 해열진통제로 조절하시면 회복 과정이 한결 수월해집니다. 열과 땀으로 수분이 많이 빠지니 물, 이온음료, 따뜻한 국물을 조금씩 자주 드세요. 혼자 계시면 끼니를 거르기 쉬운데, 입맛이 없어도 죽처럼 소화가 쉬운 음식으로 챙기시는 게 좋습니다. 실내는 너무 덥거나 건조하지 않게 두고, 술은 회복을 늦추고 약과 겹치면 간에 부담을 주니 피합니다. 고열이 사흘 넘게 이어지거나 숨이 차고 가슴이 아프면 집에서 버티지 말고 진료를 받으셔야 합니다. 더 궁금하신 점이 있으시면 편하게 문의해 주세요.