속이 쓰릴 때 찬물 마셔도 되나요
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안녕하세요 원장님. 저녁에 매운 걸 먹거나 야근하면서 끼니를 대충 때우면 명치 위쪽이 화끈거릴 때가 많아요. 그럴 때 찬물이나 아이스커피를 마시면 잠깐이라도 시원해지는 느낌이 들어서 자꾸 찾게 되네요. 아직 진단을 받은 건 아니지만 역류성식도염 증상이랑 비슷한 것 같아서요. 차가운 음료가 실제로 증상을 줄여 주는 건지, 그냥 기분만 그런 건지 알려주시면 좋겠습니다.
병원 답변
안녕하세요, 베이의원입니다. 차가운 음료가 역류성식도염 증상을 줄여 준다는 근거는 뚜렷하지 않습니다. 시원한 물 한 모금에 화끈거림이 잠깐 덜 느껴질 수는 있어도 역류 자체를 막지는 못합니다. 아이스커피는 오히려 카페인이 식도와 위 사이 조임근을 느슨하게 할 수 있고, 탄산음료나 과일주스도 탄산과 산이 식도를 자극해 증상을 키울 수 있습니다. 미지근한 물을 조금씩 마시고, 음료를 한꺼번에 많이 들이켜지 않는 쪽이 부담이 덜합니다. 추가로 궁금하신 점이 있으시면 문의해 주세요.