HDL만 낮게 나와서 문의드려요
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안녕하세요! 이번 검진에서 LDL은 정상 범위였는데 HDL콜레스테롤만 낮게 나와서 따로 표시가 되어 있더라고요. 담배는 2년 전에 끊었고 술도 많이 줄였는데, 앉아서 일하는 시간이 길다 보니 배가 좀 나온 편이에요. 아버지가 50대에 협심증으로 시술을 받으셔서 더 신경이 쓰이는데요, HDL만 낮은 것만으로도 심혈관 위험이 높아지는 건지, 운동으로 올릴 수 있는 수치인지 여쭤보고 싶어요.
병원 답변
안녕하세요, 베이의원입니다. LDL이 괜찮더라도 HDL콜레스테롤이 낮으면 심혈관질환 위험이 커지는 것으로 알려져 있습니다. HDL은 혈관 벽에 쌓인 콜레스테롤을 간으로 옮겨 처리하도록 돕고, 보통 남성 40mg/dL, 여성 50mg/dL 미만을 낮다고 봅니다. 수치가 낮은 분은 복부비만, 운동 부족, 중성지방 상승, 당뇨병이 같이 있는 경우가 많아 이 부분도 함께 확인합니다. 금연을 이미 하셨다면 규칙적인 유산소운동과 체중 감량이 수치를 올리는 데 도움이 되고, 약물 치료는 다른 위험 요인까지 보고 정합니다. 궁금하신 점이 더 있으시면 언제든 문의해 주세요.