종아리 보톡스 후 폼롤러 사용 문의
문의
안녕하세요. 필라테스가 끝나면 종아리를 폼롤러로 풀어 주는 게 습관인데요. 종아리 보톡스를 생각하고 있어서 시술 후에도 평소처럼 해도 되는지 궁금합니다. 주사 맞은 부위를 마사지하거나 폼롤러로 누르는 건 며칠 정도 쉬어야 할까요? 운동을 마친 뒤 다리가 뭉친 느낌이 들 때는 어떻게 관리하면 좋을지도 알려주시면 감사하겠습니다.
병원 답변
안녕하세요, 베이의원입니다. 마사지와 폼롤러는 보통 시술 후 1~2주 지나서 가볍게 다시 시작하시는 편이 무난합니다. 직후에 강하게 누르거나 문지르면 약이 주변 근육으로 퍼질 수 있고 주사 자리 멍이 커질 수도 있습니다. 그 사이에는 다리를 높여 쉬거나 가벼운 스트레칭 정도로 풀어 주세요. 필라테스도 하체에 힘을 많이 싣는 고강도 동작은 며칠 쉬시는 게 좋습니다. 한쪽 종아리만 붓고 아프거나 열감이 있다면 혈전 같은 다른 원인일 수 있어 바로 진료를 받으셔야 합니다. 추가로 궁금하신 점이 있으시면 문의해 주세요.