비만도와 체지방률 차이 궁금해요
문의
안녕하세요. 검진표를 볼 때마다 비만도 퍼센트와 체지방률이 헷갈려서 문의드립니다. 둘 다 퍼센트로 표시되는데 숫자가 서로 달라 어떤 차이가 있는지 모르겠어요. 각각 무엇을 기준으로 나타낸 수치인가요? 체중 상태를 살펴볼 때 두 항목을 어떻게 이해하면 되는지도 알려주시면 감사하겠습니다.
병원 답변
안녕하세요, 베이의원입니다. 비만도 퍼센트는 체중이 표준체중의 몇 퍼센트인지를, 체지방률은 몸무게 가운데 지방이 차지하는 비율을 나타냅니다. 비만도는 키와 몸무게만으로 계산해서 근육이 많은 사람은 높게, 근육이 적고 지방이 많은 사람은 정상으로 나올 수 있습니다. 체지방률은 체성분 측정 장비로 재며 성별에 따라 정상 범위가 다릅니다. 체중은 정상인데 체지방률이 높은 경우도 흔하니, 두 값을 나란히 놓고 보시면 관리 방향을 잡기 쉽습니다. 더 궁금하신 점이 있으시면 편하게 문의해 주세요.