백일해 접종 후 운동 언제부터 되나요
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안녕하세요! 헬스장에서 일주일에 네 번 정도 웨이트를 하고 있고 내일 백일해 주사를 맞을 예정입니다. 평소 정해 둔 운동 일정이 있어서 접종 뒤 얼마나 쉬어야 할지 미리 알아보고 싶어요. 백일해 예방접종 후 운동은 며칠 정도 쉬는 게 좋을까요? 팔이 아프거나 몸 상태가 평소와 다르면 언제까지 기다려야 하는지도 궁금합니다.
병원 답변
안녕하세요, 베이의원입니다. 접종 당일만 격한 운동을 피하고, 열이나 근육통이 없다면 보통 다음 날부터 평소 운동을 하셔도 됩니다. 다만 주사 맞은 팔이 1~3일 정도 뻐근하거나 부을 수 있어, 이 기간에는 무거운 중량이나 팔을 많이 쓰는 동작을 줄이는 편이 덜 불편합니다. 당일 걷기 정도는 괜찮습니다. 열이나 몸살 기운이 있으면 가라앉을 때까지 쉬세요. 운동 중 어지러움이나 숨참이 평소와 다르게 심하면 바로 멈추고 진료를 받으셔야 합니다. 더 궁금하신 점이 있으시면 편하게 문의해 주세요.