비염 때문에 입으로 숨 쉬어요
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안녕하세요 원장님. 비염 때문에 코가 늘 막혀 있어서 자는 동안 입을 벌리고 숨을 쉬는 것 같아요. 아침마다 목이 따갑고 입안이 바싹 말라서 일어나자마자 물부터 찾게 됩니다. 가습기도 틀어 봤는데 크게 달라지지 않았고, 가족들은 요즘 제가 자면서 코를 곤다고도 하더라고요. 이렇게 계속 입으로 숨을 쉬어도 문제없을까요? 목이나 치아 건강에도 안 좋은 건 아닌지 걱정돼서 여쭤봅니다.
병원 답변
안녕하세요, 베이의원입니다. 잠깐은 괜찮지만, 비염 코막힘 때문에 입으로 숨 쉬는 습관이 길어지면 여러 문제가 생길 수 있습니다. 코는 들이마신 공기를 데우고 적시며 먼지를 거르는데, 입으로 숨을 쉬면 이 과정이 빠져 목이 마르고 아프며 인후두염이 잘 생깁니다. 자는 동안의 입호흡은 코골이와 얕은 잠으로 이어지고 아침 입마름과 입 냄새도 심하게 만듭니다. 아침마다 목이 따갑고 입이 마른 날이 계속된다면 입호흡만 고치려 하기보다 원인인 코막힘부터 치료하는 쪽으로 진료를 받아 보시면 됩니다. 궁금하신 점이 더 있으시면 언제든 문의해 주세요.