갑상선 항진증인데 해조류 먹어도 되나요
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안녕하세요 원장님, 갑상선 항진증 진단을 받고 치료를 막 시작했어요. 그런데 제가 평소에 김을 반찬으로 거의 매일 먹고 미역국도 일주일에 몇 번씩 끓여 먹을 만큼 해조류를 좋아해요. 요오드가 많은 음식은 피하라는 말을 들었는데 해조류도 피해야 할 음식에 들어가는지, 아예 끊어야 하는 건지 아니면 양만 줄이면 되는 건지 헷갈려요. 다시마로 육수 내는 것도 괜찮을까요?
병원 답변
안녕하세요, 베이의원입니다. 김, 미역, 다시마 같은 해조류는 요오드가 많아서 갑상선 기능항진증을 치료하는 동안에는 많이 드시지 않도록 권합니다. 요오드는 갑상선 호르몬의 원료라 과하게 들어오면 수치 조절이 더뎌질 수 있습니다. 그렇다고 반찬으로 조금 먹는 정도까지 끊을 필요는 없는 경우가 많고, 다시마 우린 육수나 해조류 환, 요오드가 든 영양제처럼 한 번에 많이 들어가는 형태를 피하시면 됩니다. 방사성 요오드 치료를 앞두고 있다면 일정 기간 요오드를 엄격히 제한하는 식단을 따로 따라야 합니다. 두근거림을 키우는 커피나 에너지 음료도 줄이는 편이 낫습니다. 더 궁금하신 점이 있으시면 편하게 문의해 주세요.