아침에 일어날 때 어지럽습니다
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안녕하세요 원장님. 50대인데 아침에 침대에서 일어날 때마다 머리가 핑 돌아서 벽을 짚게 돼요. 몇 초 지나면 괜찮아지긴 하지만 화장실에 가다가 넘어질 뻔한 적도 있습니다. 혈압약을 몇 년째 아침에 먹고 있는데 최근에 용량이 한 번 올라갔어요. 낮이나 저녁에는 이런 일이 거의 없어서 더 이상하게 느껴집니다. 기립성 어지럼이 아침에 유독 심한 건 왜 그런지, 약 먹는 시간과도 관련이 있는지 의견 듣고 싶습니다.
병원 답변
안녕하세요, 베이의원입니다. 자는 동안 몸의 수분이 줄고 혈압 조절 반응이 느려진 상태에서 갑자기 일어나기 때문입니다. 밤새 물을 마시지 않은 채 땀과 소변으로 수분이 빠지고, 오래 누워 있던 몸은 일어설 때 다리로 몰리는 피를 빨리 끌어올리지 못합니다. 아침에 혈압약을 드신다면 더 심해질 수 있으니 복용 시간을 진료 때 알려 주세요. 눈을 뜨면 침대 가장자리에 1~2분 앉아 발목을 움직인 뒤 천천히 일어나고, 물을 한 컵 마시는 습관이 도움이 됩니다. 실제로 쓰러지거나 가슴 두근거림이 함께 온다면 원인 검사를 받으셔야 합니다. 궁금하신 점이 더 있으시면 언제든 문의해 주세요.