피곤하고 근력이 줄었는데 갱년기일까요
문의
안녕하세요. 40대 초반 직장인 남자입니다. 요즘 아침에 일어나기가 유난히 힘들고, 운동을 해도 예전만큼 근력이 안 붙는 느낌이에요. 회사 선배들이 그거 갱년기라고 농담처럼 말하는데 아직 그럴 나이는 아니라고 생각했거든요. 남자 갱년기 나이는 보통 몇 살부터인가요? 40대에도 올 수 있는 건지, 그렇다면 어떤 검사로 알 수 있는지 궁금하네요.
병원 답변
안녕하세요, 베이의원입니다. 남성 갱년기는 시작 시점이 뚜렷하지 않지만 증상은 대개 40대 이후에 느끼기 시작합니다. 테스토스테론이 30대 후반 무렵부터 조금씩 줄면서 여성 폐경처럼 갑자기 끊기기보다 서서히 진행하고, 감소 속도의 개인차가 큽니다. 그래서 피로, 의욕 저하, 성욕 감소, 근력 저하, 복부 비만 같은 변화를 40~50대에 겪는 분이 많고, 뚜렷한 증상 없이 지나가는 분도 있습니다. 나이보다는 증상과 함께 오전에 잰 혈중 테스토스테론 수치로 판단하며, 비만, 당뇨, 수면 부족은 수치를 더 낮출 수 있습니다. 추가로 궁금하신 점이 있으시면 문의해 주세요.