머리가 조이고 어깨가 뻣뻣해요
문의
안녕하세요 원장님. 이직하고 몇 달째 야근이 많아서 그런지 오후만 되면 머리를 조이는 것처럼 아파요. 뒷목이랑 어깨도 같이 뻣뻣해서 모니터 앞에 오래 앉아 있기가 힘들어요. 진통제를 거의 이틀에 한 번꼴로 먹고 있는데, 먹을 때만 잠깐 괜찮다가 다시 아파요. 스트레스가 두통원인이 되는 이유가 뭔지, 진통제를 이렇게 자주 먹어도 괜찮은지도 여쭤봐요. 평일엔 늦게 끝나서 토요일에 진료를 받아도 되는지 답변 부탁드려요.
병원 답변
안녕하세요, 베이의원입니다. 야근이 이어지면서 쌓인 스트레스는 목, 어깨, 머리 주변 근육을 무의식적으로 긴장시키고 통증을 억제하는 뇌의 기능을 약하게 만들어 두통을 일으킵니다. 이렇게 생기는 대표적인 두통이 긴장형 두통으로, 머리를 띠로 조이는 듯한 통증이 양쪽에 오고 오후로 갈수록 심해지는 경우가 많습니다. 진통제는 자주 드시지 않도록 조절하시고, 오래 같은 자세로 있지 말고 틈틈이 목과 어깨를 풀어 주세요. 두통이 한 달에 보름 이상 이어지면 만성으로 굳기 전에 진료를 받으시는 편이 낫습니다. 더 궁금하신 점이 있으시면 편하게 문의해 주세요.