발표할 때 마른기침이 나요
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안녕하세요! 요즘 회의나 발표만 들어가면 마른기침이 자꾸 나와서 곤란해요. 말을 시작하려고 하면 목이 간질간질하다가 기침이 터지는데, 정작 집에서 쉬거나 주말에는 거의 안 해요. 다음 달에 중요한 발표가 잡혀 있어서 벌써부터 신경이 쓰이고, 이러다 더 심해질까 봐 걱정입니다. 혹시 감기나 다른 병이 숨어 있는 건 아닌지 한 번쯤 확인은 해 보고 싶어요. 스트레스나 긴장 때문에도 마른기침이 생길 수 있는 건지 궁금합니다.
병원 답변
안녕하세요, 베이의원입니다. 뚜렷한 신체 원인 없이 긴장하거나 스트레스를 받을 때 기침이 생기는 경우가 있고, 습관성 기침이라고 부르기도 합니다. 발표나 대화처럼 신경 쓰이는 자리에서 잦아지고 잠든 동안에는 거의 하지 않는 양상이 흔합니다. 다만 스트레스는 위산 역류나 천식 증상도 악화시킬 수 있어, 심리적 원인으로 보기 전에 흉부 엑스선, 폐기능검사 등으로 다른 질환을 먼저 배제합니다. 목을 가다듬는 대신 물을 한 모금 마시거나 코로 천천히 숨 쉬면 기침이 꼬리를 무는 고리를 끊는 데 도움을 줄 수 있습니다. 궁금하신 점이 더 있으시면 언제든 문의해 주세요.