설사할 때 먹을 음식 문의
문의
안녕하세요. 설사가 이틀째인데 뭘 먹어야 할지 모르겠어요. 배가 고프긴 한데 먹으면 바로 화장실에 가게 돼서 어제는 거의 굶다시피 했습니다. 평소에 커피를 하루 두세 잔 마시고 과일도 자주 먹는 편인데 이것도 끊어야 하는지 헷갈려요. 이온음료는 마셔도 괜찮은지도 모르겠고요. 설사 멈추는 음식이랑 피해야 할 음식을 구분해 주실 수 있나요?
병원 답변
안녕하세요, 베이의원입니다. 설사할 때는 흰죽, 미음, 흰밥, 바나나, 강판에 간 사과, 삶은 감자, 두부, 기름기 없는 흰살 생선이나 닭가슴살처럼 소화가 쉬운 음식이 무난합니다. 반대로 우유와 유제품, 튀김 같은 기름진 음식, 매운 양념, 술, 커피, 탄산음료, 생채소와 잡곡처럼 섬유질이 많은 음식, 무설탕 껌이나 사탕은 당분간 피하셔야 합니다. 요구르트는 사람에 따라 맞지 않을 수 있어 소량부터 드셔 보세요. 변이 굳기 시작하면 하루 이틀에 걸쳐 평소 식사로 천천히 돌아가시면 됩니다. 추가로 궁금하신 점이 있으시면 문의해 주세요.