커피 마신 뒤 혈압이 높게 나와요
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안녕하세요, 회사 휴게실에 혈압계가 있어서 출근하면 습관처럼 재 보는데요, 출근길에 산 커피를 한 잔 마시고 나서 재면 늘 높게 나와요. 주말에 집에서 커피 마시기 전에 재면 괜찮은 편이라 더 신경이 쓰입니다. 커피 마신 직후라서 수치가 달라지는 건지, 아니면 원래 제 혈압이 높은 건지 헷갈려요. 정확하게 재려면 커피를 마시고 얼마나 지난 뒤에 재야 하는지도 알고 싶어요.
병원 답변
안녕하세요, 베이의원입니다. 커피를 마신 직후라면 카페인 때문에 혈압이 평소보다 높게 나올 수 있습니다. 카페인이 일시적으로 혈관을 수축시키고 심박을 올리기 때문이며, 이 영향은 보통 몇 시간 안에 줄어듭니다. 회사에서 재신다면 커피, 흡연, 운동을 피한 지 30분이 지난 뒤, 소변을 보고 등을 기대어 5분쯤 앉아 쉬었다가 재 보세요. 근무 중에 조건을 맞추기 어렵다면 아침 기상 후 1시간 이내와 잠들기 전에 같은 조건으로 잰 가정혈압 기록이 진료 때 더 나은 판단 자료가 됩니다. 궁금하신 점이 더 있으시면 언제든 문의해 주세요.