밤마다 코막힘이 심해서 잠을 설쳐요
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안녕하세요! 환절기만 되면 비염이 심해져서 밤에 코가 꽉 막히는 바람에 몇 번씩 깨고 제대로 잠을 못 자요. 약국에서 산 코 뻥 스프레이를 일주일 넘게 쓰고 있는데, 뿌릴 때만 잠깐 시원하고 금방 다시 막히네요. 이걸 계속 써도 되는 건지도 걱정이고요. 가습기나 코 세척처럼 집에서 더 해 볼 수 있는 방법이 있을까요? 다음 주부터 출장이 잡혀 있어서 그 전에 좀 나아졌으면 좋겠습니다.
병원 답변
안녕하세요, 베이의원입니다. 비염이 심할 때 집에서는 생리식염수로 코를 세척하고, 따뜻한 수건을 코 위에 올리거나 김을 쐬어 막힌 코를 풀어 주면 불편을 덜 수 있습니다. 실내를 적당히 가습하고 침구를 자주 세탁하며, 미세먼지가 많은 날엔 외출 뒤 바로 세안과 코 세척을 해 주세요. 약국에서 사신 스프레이가 코 막힘 스프레이(혈관수축제)라면 효과는 빠르지만 3~5일 넘게 쓰면 오히려 코가 더 막히는 약물성 비염이 생길 수 있어 짧게만 쓰셔야 합니다. 고열과 얼굴 통증이 이어지거나 눈 주위가 붓고 시야가 흐려지면 바로 진료를 받아야 합니다. 추가로 궁금하신 점이 있으시면 문의해 주세요.