식후 혈당이 계속 높게 나옵니다
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안녕하세요. 40대 후반 직장인인데요, 건강 생각해서 혈당계를 사서 요즘 가끔 재 보고 있어요. 그런데 밥 먹고 2시간 뒤에 재면 대부분 170 정도가 나와요. 목이 마르거나 소변을 자주 보는 건 전혀 없고 살이 빠지지도 않았어요. 작년 검진 때 공복혈당이 경계라는 말을 듣긴 했는데 그 뒤로 따로 확인은 안 했고요. 증상이 없어도 이 정도면 당뇨를 의심해야 하는 수치인지 조언 부탁드립니다.
병원 답변
안녕하세요, 베이의원입니다. 식후 2시간 혈당 170mg/dL은 당뇨병 기준인 200에는 못 미치지만, 혈당 조절이 떨어지기 시작했다는 신호로 보셔야 합니다. 포도당부하검사 기준으로는 140~199의 당뇨 전단계 구간입니다. 갈증이 없더라도 공복혈당이 126 이상이거나 당화혈색소가 6.5% 이상이면 당뇨병 가능성을 따져 보므로, 이 두 가지를 먼저 확인해 보시는 게 좋습니다. 전단계라면 식사량 조절, 규칙적인 운동, 체중 감량이 당뇨병으로 넘어가는 것을 늦추는 데 도움이 됩니다. 추가로 궁금하신 점이 있으시면 문의해 주세요.