식도염인데 커피 마셔도 될까요
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안녕하세요, 하루에 커피를 세 잔은 마셔야 일이 되는 직장인이에요. 출근하자마자 한 잔, 점심 먹고 한 잔, 오후 회의 전에 한 잔 마시는 게 몇 년째 습관이 됐어요. 그런데 얼마 전 역류성식도염 진단을 받고 나니 커피가 제일 먼저 마음에 걸리더라고요. 디카페인으로 바꾸거나 양을 줄이면 괜찮은 건지 모르겠어요. 커피를 아예 끊어야 할까요?
병원 답변
안녕하세요, 베이의원입니다. 커피를 아예 끊어야 하는 것은 아니지만, 증상이 있는 동안에는 양을 줄이시는 편이 좋습니다. 카페인은 위와 식도 사이를 조이는 하부식도괄약근을 느슨하게 하고 위산 분비를 늘려 속쓰림을 부를 수 있습니다. 반응은 사람마다 달라 한 잔에도 쓰린 분이 있고 크게 영향을 받지 않는 분도 있습니다. 빈속에 마시는 것부터 피해 보시고, 세 잔을 마신 날 속쓰림이 반복된다면 잔 수를 줄이거나 몇 주 끊어 보며 변화를 살펴보세요. 추가로 궁금하신 점이 있으시면 문의해 주세요.